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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	132	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	8:35	8:35	145	00:14:17	2,00 km
3	1,00 km	8:59	8:59	140	00:23:16	3,00 km
4	1,00 km	8:27	8:27	143	00:31:43	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	142	00:38:49	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	133	00:45:44	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	134	00:54:01	7,00 km
8	0,45 km	3:03	6:45	144	00:57:04	7,45 km

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