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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	110	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	129	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	124	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	121	00:26:26	4,00 km
5	0,34 km	3:02	8:57	123	00:29:29	4,34 km

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