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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	127	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	156	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	138	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	156	00:36:46	6,00 km
7	0,51 km	2:54	5:42	175	00:39:40	6,51 km

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