GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	128	00:05:18	1,00 km
2	0,41 km	2:22	5:44	124	00:07:40	1,41 km
3	0,18 km	0:45	4:08	124	00:08:25	1,60 km
4	0,22 km	1:15	5:44	126	00:09:40	1,81 km
5	0,18 km	0:45	4:15	127	00:10:25	1,99 km
6	0,22 km	1:15	5:46	129	00:11:40	2,21 km
7	0,18 km	0:45	4:14	139	00:12:25	2,38 km
8	0,22 km	1:15	5:37	143	00:13:40	2,61 km
9	0,18 km	0:45	4:15	128	00:14:25	2,78 km
10	0,23 km	1:15	5:26	137	00:15:40	3,01 km
11	0,18 km	0:45	4:16	139	00:16:25	3,19 km
12	0,22 km	1:15	5:39	146	00:17:40	3,41 km
13	0,17 km	0:45	4:20	143	00:18:25	3,58 km
14	0,22 km	1:15	5:38	144	00:19:40	3,80 km
15	0,18 km	0:45	4:14	138	00:20:25	3,98 km
16	0,22 km	1:15	5:47	145	00:21:40	4,20 km
17	0,18 km	0:45	4:11	141	00:22:25	4,38 km
18	0,24 km	1:15	5:18	151	00:23:40	4,61 km
19	1,00 km	4:59	4:59	147	00:28:39	5,61 km
20	0,77 km	4:04	5:17	143	00:32:43	6,38 km

annons