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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	159	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	133	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	127	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	135	00:30:29	5,00 km
6	0,27 km	3:14	12:11	127	00:33:44	5,27 km

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