Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:14
8:14
126
00:08:14
1,00 km
2
1,00 km
7:49
7:49
129
00:16:03
2,00 km
3
1,00 km
7:24
7:24
128
00:23:27
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
126
00:29:57
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
126
00:36:52
5,00 km
6
1,00 km
7:09
7:09
126
00:44:01
6,00 km
7
1,00 km
7:34
7:34
127
00:51:36
7,00 km
8
1,00 km
6:25
6:25
124
00:58:01
8,00 km
9
1,00 km
7:10
7:10
126
01:05:11
9,00 km
10
1,00 km
6:54
6:54
123
01:12:06
10,00 km
11
1,00 km
7:08
7:08
121
01:19:14
11,00 km
12
1,00 km
7:17
7:17
126
01:26:31
12,00 km
13
1,00 km
7:13
7:13
126
01:33:44
13,00 km
14
1,00 km
6:49
6:49
129
01:40:32
14,00 km
15
1,00 km
7:34
7:34
122
01:48:06
15,00 km
16
1,00 km
8:15
8:15
121
01:56:21
16,00 km
17
1,00 km
10:03
10:03
115
02:06:24
17,00 km
18
1,00 km
7:08
7:08
123
02:13:32
18,00 km
19
1,00 km
8:38
8:38
121
02:22:10
19,00 km
20
1,00 km
8:36
8:36
122
02:30:46
20,00 km
21
0,54 km
5:10
9:30
120
02:35:57
20,54 km
16 oktober 2016 - 10:50
Långpass med Marie
Löpning - Distans
Out and back på gyllenhielmska. Lite trötta ben från igår men det gick endå bra. Har därmed klarat höjdmålet för den här månaden. 5242/5000. Men det blir nog några till.. =)
20,54
km
Distans
2:35:56
Tid
7:36
min/km
Snitt
124
Snittpuls
142
Maxpuls
154
Kadens
Sense Ultra 5 SG
Total distans: 277 km
annons