Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:14
8:14
126
00:08:14
1,00 km
2
1,00 km
7:49
7:49
129
00:16:03
2,00 km
3
1,00 km
7:24
7:24
128
00:23:27
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
126
00:29:57
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
126
00:36:52
5,00 km
6
1,00 km
7:09
7:09
126
00:44:01
6,00 km
7
1,00 km
7:34
7:34
127
00:51:36
7,00 km
8
1,00 km
6:25
6:25
124
00:58:01
8,00 km
9
1,00 km
7:10
7:10
126
01:05:11
9,00 km
10
1,00 km
6:54
6:54
123
01:12:06
10,00 km
11
1,00 km
7:08
7:08
121
01:19:14
11,00 km
12
1,00 km
7:17
7:17
126
01:26:31
12,00 km
13
1,00 km
7:13
7:13
126
01:33:44
13,00 km
14
1,00 km
6:49
6:49
129
01:40:32
14,00 km
15
1,00 km
7:34
7:34
122
01:48:06
15,00 km
16
1,00 km
8:15
8:15
121
01:56:21
16,00 km
17
1,00 km
10:03
10:03
115
02:06:24
17,00 km
18
1,00 km
7:08
7:08
123
02:13:32
18,00 km
19
1,00 km
8:38
8:38
121
02:22:10
19,00 km
20
1,00 km
8:36
8:36
122
02:30:46
20,00 km
21
0,54 km
5:10
9:30
120
02:35:57
20,54 km
16 oktober 2016 - 10:50
Långpass med Marie
Löpning - Distans
Out and back på gyllenhielmska. Lite trötta ben från igår men det gick endå bra. Har därmed klarat höjdmålet för den här månaden. 5242/5000. Men det blir nog några till.. =)
20,54
km
Distans
2:35:56
Tid
7:36
min/km
Snitt
124
Snittpuls
142
Maxpuls
154
Kadens
Sense Ultra 5 SG
Total distans: 277 km
annons