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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	108	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	118	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	131	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	129	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	130	00:32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	136	00:37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	139	00:43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	139	00:48:34	9,00 km

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