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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	127	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	00:20:21	4,00 km
5	0,02 km	0:07	4:26	131	00:20:27	4,02 km

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