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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	158	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	176	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	169	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	174	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	183	00:25:16	5,00 km
6	0,02 km	0:04	4:04	188	00:25:20	5,02 km

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