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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	131	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	141	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	136	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	135	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	132	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	129	00:37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	115	00:43:09	8,00 km
9	1,00 km	16:59	16:59	98	01:00:08	9,00 km
10	0,01 km	0:07	9:25	94	01:00:15	9,01 km

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