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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	143	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	8:06	8:06	156	00:15:24	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	160	00:22:16	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	163	00:28:51	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	172	00:35:18	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	167	00:41:59	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	165	00:48:41	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	160	00:55:11	8,00 km
9	0,10 km	0:37	6:22	145	00:55:48	8,10 km

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