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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	147	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	157	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	144	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	143	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	146	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	142	00:46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	143	00:52:55	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	144	00:58:59	10,00 km
11	0,04 km	0:16	6:33	150	00:59:15	10,04 km

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