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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	133	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	140	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	127	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	124	00:27:17	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	129	00:34:57	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	127	00:41:33	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	127	00:48:33	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	128	00:55:26	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	126	01:02:05	9,00 km
10	0,32 km	1:57	6:06	127	01:04:02	9,32 km

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