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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	140	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	00:36:12	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	141	00:42:16	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	142	00:48:29	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	142	00:54:45	9,00 km
10	0,20 km	1:19	6:43	144	00:56:04	9,20 km

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