Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
139
00:06:58
1,00 km
2
1,00 km
6:41
6:41
138
00:13:39
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
138
00:20:05
3,00 km
4
1,00 km
7:03
7:03
138
00:27:08
4,00 km
5
0,84 km
5:17
6:15
135
00:32:25
4,84 km
6
1,00 km
7:14
7:14
133
00:39:39
5,84 km
7
0,29 km
2:23
8:20
132
00:42:03
6,13 km
6 juli 2024 - 10:11
Skatås 5-an, plus till o från
Löpning - Distans
5-an på 32:25 - inte så imponerande, även om det föregicks av Parkrun. Seeegt. (Lagt till 5 km uppvärmning före Parkrun och 32:19 min.)
11,16
km
Distans
1:14:21
Tid
6:40
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1753 km
annons