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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	145	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	171	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	169	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	9:39	9:39	162	00:27:43	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	161	00:35:58	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	173	00:43:20	6,00 km
7	1,00 km	8:14	8:14	167	00:51:34	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	164	00:57:30	8,00 km
9	1,00 km	9:40	9:40	154	01:07:10	9,00 km
10	1,00 km	9:50	9:50	156	01:16:59	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	155	01:24:29	11,00 km
12	0,65 km	5:53	9:07	157	01:30:22	11,65 km
13	0,04 km	1:11	26:36	122	01:31:33	11,69 km

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