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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	131	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	131	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	129	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	130	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	128	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	131	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	138	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	131	00:59:03	10,00 km
11	0,54 km	3:07	5:48	130	01:02:11	10,54 km

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