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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	139	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	138	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	141	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	143	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	143	00:45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	146	00:51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	147	00:56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	149	01:02:29	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	150	01:07:57	12,00 km
13	0,13 km	0:44	5:49	151	01:08:41	12,13 km

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