Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
157
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
169
00:12:27
2,00 km
3
1,00 km
6:24
6:24
166
00:18:51
3,00 km
4
1,00 km
6:44
6:44
171
00:25:36
4,00 km
5
1,00 km
7:07
7:07
175
00:32:42
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
174
00:39:21
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
179
00:45:59
7,00 km
8
0,06 km
0:24
6:17
178
00:46:22
7,06 km
8 juli 2024 - 10:29
Spånga Rundan kort
Löpning - Distans
Skönt att komma ut och springa ett pass, har blivit dåligt med löpning sista tiden. Kände mig tung och seg under passet och hade inge vidare fart i benen, var runt ( 15-18grader) ute.
7,06
km
Distans
46:22
Tid
6:34
min/km
Snitt
170
Snittpuls
185
Maxpuls
annons