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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	138	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	145	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	148	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	153	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	147	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	152	00:39:35	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	157	00:45:57	7,00 km
8	0,34 km	1:51	5:30	160	00:47:48	7,34 km

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