annons

Etapper

17 oktober 2016 - 12:19

Lång intervall

Löpning - Distans
Ville inte köra för hårt så jag nöjde mig med 10+8+6 min. Nöjd att jag kunde köra i 4:30 min/km utan att förta mig.
7,5   km
Distans
41:16
Tid
5:30   min/km
Snitt
141
Snittpuls
161
Maxpuls
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige