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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	137	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	152	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	151	00:23:26	4,00 km
5	0,89 km	4:56	5:32	157	00:28:22	4,89 km

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