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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	122	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	128	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	125	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	129	00:25:38	4,00 km
5	0,61 km	3:42	6:04	127	00:29:20	4,61 km

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