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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	147	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	157	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	159	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	162	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	165	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	166	00:34:31	6,00 km
7	0,39 km	2:13	5:39	167	00:36:44	6,39 km

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