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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	140	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	144	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	147	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	158	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:59	5:00	162	00:31:16	6,00 km

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