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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	139	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	157	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	158	00:14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	174	00:18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	178	00:23:36	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:18	181	00:23:37	5,00 km

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