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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	129	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	121	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	129	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	00:25:13	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	128	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	135	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	141	00:41:34	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	139	00:46:24	9,00 km

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