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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	118	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	123	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	122	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	122	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	126	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	124	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	124	00:45:13	7,00 km
8	0,23 km	1:28	6:26	123	00:46:41	7,23 km

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