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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	132	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	144	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	145	00:29:56	5,00 km
6	0,69 km	3:39	5:18	143	00:33:35	5,69 km

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