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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	157	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	168	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	00:17:15	3,00 km
4	0,62 km	3:29	5:39	170	00:20:43	3,62 km

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