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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	130	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	129	00:09:06	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	147	00:13:14	3,00 km
4	0,02 km	0:05	3:17	158	00:13:19	3,02 km

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