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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	123	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	139	00:18:38	3,00 km
4	0,48 km	2:36	5:28	148	00:21:14	3,48 km

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