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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	135	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	145	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	145	00:25:57	5,00 km
6	0,09 km	0:26	4:54	150	00:26:23	5,09 km

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