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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,18 km	10:02	8:32	146	00:10:02	1,18 km
2	0,05 km	0:32	10:17	145	00:10:34	1,23 km
3	0,07 km	0:43	10:38	147	00:11:17	1,30 km
4	0,05 km	0:31	10:47	152	00:11:48	1,34 km
5	0,96 km	8:49	9:10	161	00:20:37	2,31 km
6	0,02 km	0:08	8:23	169	00:20:45	2,32 km
7	0,02 km	0:14	13:06	168	00:20:59	2,34 km
8	0,01 km	0:09	13:30	168	00:21:08	2,35 km
9	0,29 km	2:33	8:41	167	00:23:41	2,65 km
10	0,08 km	0:32	6:50	164	00:24:12	2,72 km
11	0,68 km	6:04	8:55	162	00:30:17	3,40 km
12	0,05 km	0:26	9:17	163	00:30:43	3,45 km
13	0,06 km	0:40	10:55	157	00:31:23	3,51 km
14	0,04 km	0:26	11:01	158	00:31:49	3,55 km
15	0,07 km	0:41	10:14	162	00:32:30	3,62 km
16	0,05 km	0:25	8:50	172	00:32:55	3,67 km
17	0,35 km	2:49	8:08	171	00:35:44	4,01 km

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