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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:49	5:22	133	00:26:49	5,00 km
2	5,00 km	25:47	5:09	134	00:52:36	10,00 km
3	5,00 km	25:43	5:09	134	01:18:19	15,00 km
4	5,00 km	33:27	6:41	128	01:51:46	20,00 km
5	5,00 km	26:17	5:15	137	02:18:03	25,00 km
6	5,00 km	26:45	5:21	140	02:44:48	30,00 km
7	5,00 km	26:49	5:22	140	03:11:37	35,00 km
8	5,00 km	33:12	6:38	130	03:44:49	40,00 km
9	5,00 km	25:27	5:05	147	04:10:16	45,00 km
10	5,00 km	25:20	5:04	147	04:35:36	50,00 km
11	5,00 km	26:32	5:18	144	05:02:08	55,00 km
12	5,00 km	25:31	5:06	147	05:27:39	60,00 km
13	1,58 km	8:01	5:04	150	05:35:39	61,58 km

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