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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	125	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	139	00:14:49	2,00 km
3	1,00 km	8:29	8:29	138	00:23:18	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	141	00:29:57	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	155	00:36:56	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	162	00:43:34	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:00	160	00:43:40	6,02 km

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