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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	118	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	134	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	139	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	144	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	00:38:24	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	145	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	145	00:51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	146	00:57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	141	01:02:26	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	140	01:08:11	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	134	01:13:36	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	139	01:19:22	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	144	01:25:13	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	142	01:30:23	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	141	01:35:54	17,00 km
18	0,51 km	3:05	6:04	147	01:38:59	17,51 km

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