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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	114	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	145	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	145	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	8:09	8:09	137	00:28:28	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	140	00:36:18	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	142	00:43:55	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	140	00:51:16	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	151	00:57:28	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	147	01:04:36	9,00 km
10	0,27 km	1:58	7:20	147	01:06:34	9,27 km

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