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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	118	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	122	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	125	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	123	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	124	00:30:25	5,00 km
6	0,22 km	1:17	5:54	125	00:31:42	5,22 km

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