Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
0
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
0
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
0
00:16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
0
00:22:21
4,00 km
5
1,00 km
7:02
7:02
0
00:29:24
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
0
00:35:33
6,00 km
7
1,00 km
6:33
6:33
0
00:42:06
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
0
00:47:57
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
0
00:53:39
9,00 km
10
0,16 km
0:51
5:16
0
00:54:30
9,16 km
18 oktober 2016 - 14:17
Löpning
Löpning - Transportlöpning från jobbet
Ingen frukost på grund av möte och ingen lunch på grund av brandlarm. Total soppatorsk på hemvägen blev resultatet.
9,16
km
Distans
54:30
Tid
5:57
min/km
Snitt
158
Kadens
Salomon peak 20 r...
Total distans: 319 km
Hoka one one clif...
Total distans: 1140 km
annons