GPS-pass | milrunda runt Kvarnby och Kölnan

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	141	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	150	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	155	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	159	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	156	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	156	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	160	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	00:42:11	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	162	00:46:59	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	163	00:51:51	10,00 km
11	0,08 km	0:21	4:23	164	00:52:12	10,08 km

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