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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	130	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	130	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	133	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	127	00:38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	129	00:44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	129	00:50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	129	00:56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	129	01:01:52	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	132	01:07:57	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	131	01:14:12	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	133	01:20:03	14,00 km
15	0,19 km	1:00	5:21	132	01:21:03	14,19 km

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