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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	124	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	126	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	132	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	136	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	132	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	158	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	146	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	152	00:46:23	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:40	152	00:46:27	8,01 km

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