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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	137	00:05:48	1,00 km
2	2,00 km	11:58	6:00	142	00:17:46	3,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	145	00:23:58	4,00 km
4	0,20 km	0:51	4:11	160	00:24:49	4,20 km
5	1,00 km	5:02	5:02	150	00:29:51	5,20 km
6	1,00 km	6:06	6:06	151	00:35:57	6,20 km
7	1,90 km	10:53	5:44	150	00:46:50	8,10 km
8	0,20 km	1:21	6:47	153	00:48:11	8,30 km
9	1,00 km	5:39	5:39	148	00:53:50	9,30 km
10	1,00 km	5:53	5:53	154	00:59:43	10,30 km
11	1,91 km	10:45	5:38	152	01:10:28	12,20 km
12	0,21 km	1:21	6:31	161	01:11:49	12,41 km
13	1,00 km	5:20	5:20	157	01:17:09	13,41 km
14	0,14 km	0:34	4:07	153	01:17:43	13,55 km

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