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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	133	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	135	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	140	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	154	00:32:23	5,00 km
6	0,07 km	0:25	6:11	161	00:32:48	5,07 km

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