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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	10,32	87	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	4:14	14,17	92	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	6:12	9,68	90	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	3:48	15,79	91	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	3:36	16,67	93	00:23:39	5,00 km
6	1,00 km	3:34	16,82	97	00:27:13	6,00 km
7	1,00 km	3:19	18,09	93	00:30:32	7,00 km
8	1,00 km	4:41	12,81	89	00:35:14	8,00 km
9	1,00 km	4:31	13,28	97	00:39:44	9,00 km
10	1,00 km	4:26	13,53	93	00:44:10	10,00 km
11	1,00 km	5:05	11,80	95	00:49:15	11,00 km
12	1,00 km	3:55	15,32	108	00:53:10	12,00 km
13	1,00 km	3:48	15,79	103	00:56:57	13,00 km
14	0,06 km	0:19	11,29	98	00:57:17	13,06 km

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