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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	144	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	158	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	160	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	159	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	159	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	159	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	160	00:44:57	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	158	00:51:50	8,00 km
9	0,06 km	0:26	7:20	159	00:52:16	8,06 km

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