Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:05
10:05
144
00:10:05
1,00 km
2
1,00 km
10:39
10:39
162
00:20:43
2,00 km
3
1,00 km
9:15
9:15
161
00:29:59
3,00 km
4
1,00 km
9:12
9:12
161
00:39:11
4,00 km
5
1,00 km
11:29
11:29
162
00:50:40
5,00 km
6
0,44 km
5:03
11:33
163
00:55:42
5,44 km
15 juli 2024 - 17:35
Österlens 3-kvällars. Etapp 1.
Löpning - Orientering
Öppen klass "Svår 5 km". 4.8 km sträcka. Tid 55.50. Inte många minuters bom. 😀 Men kuperat!
5,44
km
Distans
55:50
Tid
10:16
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
Salming Elements ...
Total distans: 107 km
annons