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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	133	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	121	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	121	00:19:15	3,00 km
4	0,71 km	4:34	6:26	121	00:23:48	3,71 km

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