Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
3:46
3:43
142
00:03:46
1,01 km
2
0,03 km
1:30
45:36
125
00:05:16
1,04 km
3
1,01 km
3:46
3:44
148
00:09:02
2,05 km
4
0,03 km
1:29
50:49
130
00:10:31
2,08 km
5
1,01 km
3:48
3:46
149
00:14:19
3,09 km
6
0,04 km
1:26
35:07
128
00:15:45
3,13 km
7
1,02 km
3:46
3:42
150
00:19:31
4,15 km
8
0,02 km
1:29
01:03:50
129
00:21:01
4,17 km
9
1,00 km
3:45
3:45
151
00:24:45
5,17 km
10
0,04 km
1:30
42:14
132
00:26:15
5,21 km
11
1,02 km
3:45
3:41
151
00:30:01
6,22 km
12
0,04 km
1:30
42:38
134
00:31:30
6,26 km
13
1,01 km
3:43
3:41
153
00:35:14
7,27 km
14
0,03 km
1:32
54:46
133
00:36:46
7,30 km
15
1,02 km
3:45
3:41
153
00:40:31
8,32 km
16
0,03 km
1:29
45:13
135
00:42:00
8,35 km
16 juli 2024 - 11:30
Allstarsintervaller
Löpning - Distans
8x1km
3:45-fart. 90 sek vila.
Trötta ben efter gårdagens styrka, men annars låg puls och bra känsla.
8,35
km
Distans
41:59
Tid
5:02
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
annons